無料で使えるおすすめVPN7選｜安全性と制限を徹底比較

「VPNは有料サービスばかりでしょ？」と思っていませんか？

実は、無料で使えるVPNも数多く存在します。とはいえ「本当に安全？」「制限はある？」と不安になる方も多いでしょう。

この記事では、無料VPNのメリット・デメリットを解説した上で、2025年におすすめできる無料VPN7選を比較・紹介します。さらに、利用目的別の選び方や「実質無料」で使える有料VPNの返金保証も解説。初めてVPNを使う方でも安サーバー利用可心して選べる内容になっています。

無料VPNとは？有料VPNとの違い

VPN（Virtual Private Network）は、通信を暗号化してインターネットを安全に利用できる仕組みです。

無料VPNと有料VPNには、次のような違いがあります。

比較	無料VPN	有料VPN
料金	料金は0円だが、多くの制限あり	月数百円〜
速度	混雑や速度制限が多い	有料は高速通信が可能
安全性	無料VPNの中にはログを収集する危険なサービスも存在	有料は監査済みやノーログポリシーを採用
サポート	サポートが限定的	24時間チャット対応あり

無料VPNのメリットとデメリット

無料VPNのメリット

• 料金がかからない → 初めてのVPN体験に最適
• 手軽に使える → クレジットカード登録不要のサービスも多い
• 短期的な利用に便利 → 旅行や一時的な公共Wi-Fi利用など

無料VPNのデメリット

• 通信制限 → 月500MB〜10GB程度の容量制限が多い
• 速度制限 → 無料ユーザーは優先度が低いため遅くなる
• 安全性の不安 → 無名の無料VPNは個人情報の収集リスクがある
• 広告表示 → 無料版には広告が入るケースも多い

無料VPNを使うときの注意点

無料VPNを使う際には以下の点に注意してください。

「完全無料・無制限」を謳うサービスには注意

多くは裏でログを収集して広告や第三者へ売却している可能性が高い。

動画配信サービスには不向き

NetflixやHuluなどは無料VPNではアクセスブロックされやすい。

公共Wi-Fi利用時は暗号化強度を確認

AES暗号化やWireGuardなどのプロトコルをサポートするサービスを選ぶこと。

注意点・デメリットを理解して無料VPNを使いましょう！

無料で使えるおすすめVPNサービス7選

サービス名	データ容量	利用可能国数	速度制限	広告表示	特徴
Proton VPN Free	無制限	3か国（日本含む）	混雑時に低下	なし	無料で容量無制限、スイス拠点で高い信頼性
Atlas VPN Free	月10GB	3か国程度	あり	なし	シンプルで使いやすく、広告なしで快適
Windscribe Free	月10GB（追加あり）	約10か国	あり	なし	広告ブロッカー機能付き、セキュリティ重視
Hide.me Free	月10GB	数か国	あり	なし	高度な暗号化プロトコル対応、安全性が高い
TunnelBear Free	月500MB	30か国以上	あり	なし	UIが直感的で初心者におすすめ
ZoogVPN Free	月10GB	3か国	あり	なし	新興サービス、AES-128暗号化対応
Hotspot Shield Basic	1日500MB	1か国	あり	あり	世界的に有名、短時間利用に便利

1. Proton VPN Free

• 特徴: 無料VPNの中では数少ない「データ容量無制限」／スイス拠点でセキュリティ水準が高い
• 制限: 無料プランは3か国のみ（日本からは米国・オランダ・日本サーバーを利用可能）、速度は混雑時に低下
• おすすめ用途: 長期的な軽い利用（SNS・ブラウジング）

2. Atlas VPN Free

• 特徴: シンプルで初心者に使いやすいUI。広告表示がなく快適
• 制限: 月10GBまでのデータ上限。利用できるサーバーは3か国程度
• おすすめ用途: 動画以外のネット利用を試したい人

3. Windscribe Free

• 特徴: 月10GBのデータ上限＋追加でボーナス容量もあり／広告ブロッカーやファイアウォール機能付き
• 制限: 無料サーバーは10か国前後、速度は有料より落ちる
• おすすめ用途: ブラウジング＋セキュリティ強化

4. Hide.me Free

• 特徴: 無料でも広告なし／セキュリティプロトコル（IKEv2、WireGuardなど）をサポート
• 制限: 月10GBまで、無料サーバーは数か国のみ
• おすすめ用途: 公共Wi-Fiでの暗号化

5. TunnelBear Free

• 特徴: 可愛いデザインと直感的な操作性／30か国以上のサーバーを試せる
• 制限: 月500MBまでと容量が非常に少ない（SNSやメール程度）
• おすすめ用途: VPN初心者が「試してみる」ための導入

6. ZoogVPN Free

• 特徴: 無料でもAES-128暗号化を利用可能／比較的新しいが評判良好
• 制限: 月10GBまで、無料サーバーは3か国
• おすすめ用途: 軽いブラウジング、検証用

7. Hotspot Shield Basic（Free）

• 特徴: 世界的に知名度の高いVPN／1日500MBまで利用可能
• 制限: 広告表示あり、1台のデバイスのみ
• おすすめ用途: 短時間の利用（Wi-Fi接続時など）

利用目的別のおすすめ無料VPN

• 長期的に無料で使いたい → Proton VPN Free（無制限）
• 容量10GB程度で十分 → Windscribe / Atlas VPN / Hide.me
• 初心者が試すなら → TunnelBear（UIがわかりやすい）
• 短時間だけ安全に使いたい → Hotspot Shield

「無料」で使える有料VPNの試用・返金保証

「無料VPNは制限が多くて不便」と感じる人には、有料VPNの返金保証を利用して“実質無料”で試す方法がおすすめです。

• ExpressVPN → 30日間返金保証
• NordVPN → 30日間返金保証
• Surfshark → 30日間返金保証

まとめ

• 無料VPNは「短期利用」や「お試し」に便利だが、制限や安全性のリスクもある
• おすすめは「Proton VPN Free」を筆頭に、WindscribeやHide.meなどの容量10GB前後のサービス
• 本格的に使うなら、ExpressVPNやNordVPNなどの有料VPNを返金保証で試すのが賢い選択

初めは無料VPNで試してみて、VPNの良さがわかったら有料のVPNを使い始めるというのもよいでしょう。

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